クイーンズスリムHMBで効率的なダイエットを!

効率的なダイエット

この記事を読んでいる方はおそらく、

「ダイエットが続かない」

「もっと効率的で楽なダイエットってないの?」

「短期間で痩せたい」

このような悩みを抱えているのではないでしょうか。

そこで今回は、クイーンズスリムHMBという、これらの思いを良い意味でぶっ壊してくれる「最強のダイエットサプリ」をご紹介します。

 

効率よく楽しくダイエットがしたい方。

必見です。

 

なぜダイエットがキツいのか?

ダイエットがきつい

早速クイーンズスリムHMBのあれこれをお話していきたいところですが、その前になぜダイエットが楽しくないのかを考えてみてください。

楽しさや快適さ楽さを手に入れたいのなら、原因・追求・実践がなによりも大切です。

 

では、一般的なダイエットとは、あなたが想像するダイエットとは一体どんなものでしょうか。

ダイエットと一口にいってもいろいろありますが、本格的にスタイルを変えようとすれば

  • 大好きな食べ物を我慢して
  • 休みの日にジムに行き
  • きついトレーニングをこなし
  • 毎日食事制限

これらを徹底する必要があります。つまり、「我慢が多すぎて楽しめない」からダイエットが続かないし、そもそもやる気が起きないのです。

しかし、このようなキツい工程がほぼ必要なくなれば、ダイエットを楽しめると思いませんか?

  • 大好きな食べ物を食べて
  • 休みの日は遊んで
  • 週2回程度でいいから多少のトレーニングをして
  • ちょっとだけ食事改善

全て楽をするわけにはいきませんが、クイーンズスリムHMBを飲めばたったこれだけの変化ですみます。

 

クイーンズスリムHMBとは?

クイーンズスリムHMB

クイーンズスリムHMB使用者の変化↑

前節の文章を読めば、「なになに一体どんなサプリなのよ?」と思いますよね。

クイーンズスリムHMBとは、モデル兼ブロガーである「ゆんころ」こと小原優花さんがプロデュースしている女性向けのダイエットサプリ、筋肉サプリのことです。

プロテインみたいなもんでしょという声が聞こえてきそうですが、HMBサプリはプロテインよりも効果があるのでその答えは間違い。

 

「プロテイン<クイーンズスリムHMB」

 

なので、そこらへんに売っているプロテインを飲むくらいならクイーンズスリムHMBを飲んだ方が効果的に効率的にダイエットできます。

 

クイーンズスリムHMBのメイン効果

効果

そんなクイーンズスリムHMBの主な効果はこちら。

  1. 筋肉増強
  2. 代謝アップ
  3. 脂肪燃焼
  4. 美容効果

 

 

どれも嬉しい効果ばかりですよね。

しかもクイーンズスリムHMBのすごいところは、「筋肉・健康・美容」の全てに効果があること。

 

プロテインや他の筋肉系サプリは

  • 筋肉を増強すること
  • 体脂肪率を落とすこと

の効果しかありませんが、クイーンズスリムHMBは女性のことを深く考えてつくられているので、上記の効果に加え、

  • 肌荒れを防止するなどの美容効果
  • 体のさまざまな機能アップ
  • etc…

といった女性には嬉しい効能がたくさん詰まっています。

また、クイーンズスリムHMBにはスーパーフード・スーパーフルーツのような市場では出回らない高価で効果的な食品が配合されているので、普段味わうことのできない食品の効能を体内に取り込むことができます。

なんかお得感がすごいですよね。

これもクイーンズスリムHMBならではの嬉しいポイントでしょう!

 

クイーンズスリムHMBを飲むとダイエットが楽しくなる理由

クイーンズスリムHMBの効果

前節で効果を見ていただいた通り、クイーンズスリムHMBは他のサプリよりも圧倒的な効果をもっているため効率的にお手軽にダイエットができます。

そして、「女性」をスポットに開発されているため、女性が求める効能が盛りだくさん。

感のいい方はもうすでに楽しくなる理由がわかっていると思いますが、念のため説明しておきましょう!

 

効果が絶大だから効率的にダイエットできる

商品名にも入っている「HMB」という成分ですが、HMBとはロイシンの代謝物質で、体脂肪率を落とす効果が期待できます。HMBは普通の食事からでも摂取できますが、それでは摂取量が少なすぎて効果という効果がありません。

しかし、クイーンズスリムHMBには1日に摂取すべきHMBがしっかり配合されているので、取るのが難しい成分をたった6粒飲むだけで毎日お手軽に補給できます。

もう一度いいますよ。

 

たった6粒飲むだけです。

 

摂取の難しい成分、ダイエットには必要な成分をパッと6粒飲み込むだけで補充できる。これってものすごく効率的ではないでしょうか。

 

飲み続ければ効果をものすごく実感できる

「飲み続ければ」効果が実感できる。

つまり、クイーンズスリムHMBは飲み続けないと効果が実感できない商品ということ。

とはいえクイーンズスリムHMBは効果が絶大なので、効果が実感できるようになるとやみつきになるサプリです。プロテインや他の筋肉系サプリは飲み続けても効果がいまいちだったり、なかなか変化がわからなかったりするので、途中で挫折しがちですが、クイーンズスリムHMBはその点を完全にクリア。

実はダイエットや肉体改造を行う上でこの途中で挫折することが一番NGとされていますが、クイーンズスリムHMBは飲み続ければ効果が見て分かるようになるので、途中で挫折する心配がありません。

「おぉ!変わってきてる!」

という実感を目の前に「やめよう」という気持ちはおきないはずです。

 

体のさまざまな機能が変わり始めているときに挫折してしまうと、リバウンドに繋がり、ダイエットをする気が完全に失せてしまうので、ダイエット・肉体改造を行うのであれば長期的にお付き合いできるサプリメントを選ぶようにしましょう。

 

 

周りが知らないものを使っている優越感に浸れる

「周りが知らない=自分だけが知っている」

これ、ものすごくワクワクしませんか?

実はクイーンズスリムHMBって効果的に効率的に痩せられる、女性に嬉しい成分がたくさん詰まっているという点から、愛用者・リピーターこそ多いものの、世にはまだまだ出回っていない商品なんです。

そして最近はSNSが普及し情報社会になっていることもあり、良いもの、知らないものに皆敏感ですので、あなたがクイーンズスリムHMBを使用しダイエット成功すれば、周りの知人や友人は釘づけになるでしょう。

美ボディになれる商品を周りは知らない。

あなただけが経験できる。

こんな商品、他にあるでしょうか。

 

効率のいいダイエットこそが一番大切!

効率

ダイエットや肉体改造において一番大切なのは「効率」です。

なので、このようなサプリメントを選ぶ上で重要なのは、「いかに効率的に痩せられるか」です。

女性・男性に関わらずダイエットで失敗している方は

  1. たくさん努力をしているのに
  2. なかなか実感できなくて
  3. 途中で挫折

という最悪の歩み方をします。これは効果がでるまでかなり時間がかかる商品だったり、そもそもこのようなサプリメントを使用していなかったりといった問題点にあります。

なので、効率のいいダイエットを実践しましょう。

そうすれば、楽しく楽にダイエットができます。

  1. 少しの努力と少しの時間で
  2. 効果が実感でき
  3. 楽しくダイエットができる

 

この違い、とっても大切です。

そして、クイーンズスリムHMBは成分が豊富で効果が絶大です。つまり効率的に痩せられます。ただ、クイーンズスリムHMBは魔法のサプリではないので多少のトレーニングは必要です。

  • 何時間ものトレーニング
  • 何百回もの腹筋や腕立て伏せ
  • 週になんどもジムに通う
  • キツい食事制限

といった、しんどいメニューとはお別れできますが、少しだけ何か努力をしましょう。

例えば、

  • 朝食をヨーグルトとフルーツに切り替える
  • 週に2回程度、30分だけトレーニングする
  • TVを見ているときに腹筋してみる
  • 音楽を聴きながら走ってみる

などなど…。

特にこれをしないと効果がないですよといった取り決めはないですが、生活の一部を少し変えてみればより早く効果が実感できます。

 

おすすめトレーニング・ダイエットメニュー

おすすめのメニュー

前節で少しダイエットメニューを公開しましたが、いざ肉体改造をしようとすると何から手をつけていいのかわからなくなりますよね。(筆者もそうでした)

せっかくクイーンズスリムHMBという効率的に痩せられるサプリを手に入れたのに、「痩せ方」を知らなければ全て水の泡です。

なので、

  • 「効果的な筋トレってどんなやつ?」
  • 「どのくらい走ればいいの?」
  • 「どんなトレーニングをすればいいの?」

という方はぜひ、おすすめのダイエットメニューを実践してみてください。

基本的なダイエットメニューを大きく分けると、

  1. 食事調整
  2. 筋トレ
  3. 有酸素運動

の3つ。

もちろん全て行ったほうが効果的ですが、ご自分の得意不得意や続けられそうなものをよく考えや上で実践するようにしましょう。

 

食事調整

日々の食事を改善、見直すことはダイエットをする上でとても大切になります。

ただ体重を落とすダイエット(減量)ならば炭水化物を抜く、1日の食事回数を減らすといったメニューが効果的ですが、食事制限は脂肪と共に筋肉も落ちてしまいます。

筋肉量が減れば基礎代謝も落ちるため、リバウンドが起きやすいといわれていますので、食事を「制限」するのではなく、食事を「調節」するようにしましょう。

もし、一時的に食事を制限するのであれば、筋肉量を保持するための筋トレを行うように。

また、筋肉を付けるためには「タンパク質」が欠かせません。クイーンズスリムHMBからもタンパク質は摂取できますが、サプリの頼りすぎは禁物なため、

といった食事からの摂取を心がけましょう。

そして効率的に効果的に筋肉を増強したいのであれば、バランスよく食べることが最大のカギです。

  • 炭水化物
  • タンパク質
  • 各種ビタミン

など…好き嫌いをせず、なんでも食べるようにしてください。

 

筋トレ

まず筋トレの原則として、

  1. 慣れてくると共に回数や量を増やす
  2. メニューとメニューのインターバルは1分(成長ホルモンが出るため)
  3. 運動中に息を止めない
  4. 鍛えている体の部位を意識する

このようなものがあります。

「筋トレね、OKOK!」という方も必ず実践するように。

また、お腹を引き締めたいから腹筋ばっかりやり続けるといった、体の一箇所のみを鍛え続けるトレーニングはNGとされている(バランスがおかしくなり体に負荷がかかる)ため、全身バランスよく鍛えてください。

自宅でできるトレーニング内容はこちらのYouTubeにて。かなり詳しく解説されていて評判もgoodです。

 

有酸素運動

次に紹介するのは有酸素運動ですが、こちらも

  1. 満腹時よりも空腹時のほうが効果的
  2. 有酸素運動後30分後に食事をとる(HMBサプリなども)
  3. 筋トレ → 有酸素運動の順番でトレーニングを行う(逆はNG)

というルールを守ったほうが効果的に効率的に体を鍛えることができます。

有酸素運動でもっとも有名なのは、

  1. ラン(走る)
  2. バイク(自転車などを漕ぐ)
  3. スイム(泳ぐ)

の3つですので、この中からご自分のやりたい・続けられると思うものを選びましょう。

これらのトレーニングはどれも汗を大量にかくので小まめな水分補給を忘れずに。

 

まとめ

「ダイエットはキツくて辛いもの」

と考えているあなたは、おそらく効率的な痩せ方を知らないからです。

  • ダイエット
  • 肉体改造

といった美ボディを手に入れるための試練って実はそこまでキツくないんです。ただ、「楽しくワクワクしながら」トレーニングを行うためには、クイーンズスリムHMBのようなサポートしてくれる商品の力が必要です。

クイーンズスリムHMBは配合成分や効果がとても豊富なので、生まれ変わりたいという気持ちがあるのなら、ぜひこのサプリメントと共に鍛えてみてください。

早ければ数週間、遅くても1〜2ヶ月程度で見違えるほどの変化があります。

ダイエットや肉体改造を気軽に楽しくしたいのであれば、まずは効率のことを考えてみましょう。

「おぉ、痩せてきた!」

「筋肉ついてきた!」

という効果が実感できれば効率的なトレーニングの意味がわかるはず。

 

あなたもクイーンズスリムHMBで美ボディをGETしてみては!

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